【コラム】初めてひとりで美容室に行ったひきこもりレポ

外に出ること。誰かと話すこと。見た目を整えること。
どれも、かつての私には縁遠いものでした。
今回は、そんな私がはじめてひとりで美容室に行った日のことを、素直に書いてみます。

私は10代の頃から人と接するのが怖くなり、社交不安障害（対人恐怖症）を発症し、ひきこもりになりました。
美容室どころか、外に出ることすらままならない日々が続きました。

髪は自分で切ったり、家族に頼んだりして、なんとか最低限の見た目を保っていました。
少し元気が出てきたときには、家族と一緒に1000円カットに行ったこともあります。
でも、それですら心臓がバクバクするほど緊張して、頻度はとても少なかったです。

自分で予約？初対面の人に髪型の希望を伝える？切ってる間に雑談？
無理無理、絶対無理。
そう思って、美容室という場所をずっと避けてきました。

そんな私でしたが、だんだんと外との関わりを持つようになっていきました。
福祉施設に通い、知らない方と話す会に参加し、ネットで友達をつくって…
そんななかで、ほんの少しずつですが、自信が芽生えてきたのです。

「ひとりで美容室に行ってみたい」
そう思うようになったきっかけのひとつは、このサイト「すだちえ」の存在でした。
「記事のいい題材になるし」と思えたこと、そして友人が「美容室についての記事読みたい！」と言ってくれたこと。
それが、私の背中を押してくれました。

そして「ひとりで美容室に行く」という挑戦は、私にとって必要なものでした。

おばさんになっても家族に付き添ってもらうの？そんなの恥ずかしい。
それに、家族だっていつまでも元気でいてくれるとは限らない。
1000円カットの髪型もいいけど、新しく出会う人にいい印象を持ってもらいたい。
そのためには、ちゃんとした美容室で、おしゃれな髪型にしてみたい。

そうして、私はひとりで美容室に行くことを決めました。

最初にしたことは、いつも通っているメンタルのカウンセリングで
「今度美容室に行くのが不安なんです」
と相談することでした。

「何が不安なの？」
「お店で間違った行動をしちゃうんじゃないかなって…」
「間違った行動って？」
「えーと…例えば、お金を払うのが本当は最後なのに最初にお金を出しちゃうとか」
「そうするとどうなるの？」
「……恥ずかしい！って私は感じると思うけど、別に大したことじゃないかも」
「そうだよね。店員さんは気にしないと思うよ」

気持ちの整理ができ、落ち着くことができました。

そして美容室選び。

サイトはホットペッパービューティーを利用しました。
現在地から近くを検索すると、美容室がずらっと並びます。

これはどう選べばいいんだ…？

どれもおしゃれなことはわかりますが、何を決め手に選べばいいかさっぱりわかりません。

なんとなくの思い付きで「人見知り」のワードで検索してみます。
「人見知りでも大丈夫！」みたいな触れ込みが書いてあるところとかないかな…

すると何件かヒットしました。

雰囲気がよさそうなお店を見てみます。

どうやらお店のブログにスタイリストさんが「自分は人見知り」ということを書いていたのが検索にひっかかったようでした。

想定とは違ったけど、同じ人見知りなら私の気持ちも理解してくれるかも…？

口コミも評判良いし、「スタイリストさんが優しい」ってあるのもいいな。

スタイリストさんが1人だけなのも、周りがガヤガヤせず落ち着いて切ってもらえそうでいいかも…

よし、ここにしよう！

予約の画面に移ります。
日時を指定し、要望を書きました。カタログの写真を選んで添付し、以下のことを記入しました。

「ボブヘアにしたいです。
特に髪型へのこだわりはありませんので、写真はざっくり参考にしていただくだけで大丈夫です。
以下のポイントを重視してカットしていただけると嬉しいです。
・スタイリングが楽
・伸びても変にならない
首の感覚が過敏なため、タオルや布などが首に当たるのが苦手です。
できれば首元のタオルなどはゆるくしていただきたいです。」
そうして、わたわたしながらも予約を完了させました。

当日、緊張でドキドキしながらも、すこしだけワクワクする気持ちもありました。

家を出る直前で「そういえばメイクした方がいいのでは！？」と気付いて大慌てでしたメイクと、持っている中でいちばんおしゃれな服で出かけます。

予約の10分前、少し早く着きすぎたかな？と思いつつ、ちらっと店内を見ると、中には誰もいないようでした。

おそるおそるドアを開くと、スタイリストさんが店の奥から出てきてました。

「こんにちは～」
「こんにちは…
〇時に予約した〇〇です」
「はい～
よければお荷物ロッカーにどうぞ」

「こちら（椅子）へどうぞ」

緊張でひええ…となりつつも、スタイリストさんが案内してくれるので、心配していた「間違えた行動をしてしまう」ということはありませんでした。

予約時に書いた要望を確認してもらいつつ、髪型についてスタイリストさんと相談していきます。

ちなみに、髪を切っている途中にも何度か相談が入ります。

私はついボーっとして話を聞きそびれてしまうタイプなので、ここは気を付けなければならないポイントでした。（1度だけボーっとして適当に返事をしてしまった。反省…）

前髪についての相談のとき、無いと思っていた自分の「こだわり」のようなものが見つかりました。
「前髪が横の髪と同化？しちゃうのが嫌なんです」
「ああ、なるほど！でしたら…」
はじめて言語化した、ぼんやりとした要望を汲み取って、アドバイスをいただき、感動しました。

「前髪の横はレイヤー入れますか？」
（？？？れいやー…？さっぱり意味がわからない…ここは素直に聞こう）
「レイヤーって何ですか…？」
「レイヤーというのは…」
初歩的な質問にも丁寧にわかりやすく答えてくださいました。
重要なポイントだったなと後で思ったので、恥ずかしがらず聞いてよかったです。

本当は髪型についての相談が終わると洗髪が始まるのですが、「首にものが当たるのが苦手」と事前に書いていたのを汲み取ってくださって、洗髪を省略していただきました。ありがたい…

代わりに霧吹きで髪を濡らし、カットが始まります。

おしゃべりの練習になるかな？と思い、あえて「会話したくない」ということは書かないでいました。

「普段はどういう要望で切ってもらっているんですか？」
「あの…えっと…」
（今求められてるのって”ちゃんとした美容室での要望”だよね！？そんなのわかんない！ここは正直に言おう…）
「いつも家族に切ってもらったり1000円カットで切ったりしていて…適当なんです…」
「ああ、そうなんですね！ご家族に美容師さんがいるんですか？」
「いや、完全に素人で…」
（…ここはもう自己開示しちゃおう。ええいままよ！）
「私、ずっとひきこもりだったんです。だから美容室に行けなくて」
「あ、そうだったんですね！」
「社交不安障害っていう病気で、人と接するのが怖くて…」
「今はどういう状況なんですか？」
「バリバリ外で活動できてるわけではないですけど、少しずつ外に出て人と交流するのを増やしたりしています」
「えっ…すごいじゃないですか！」
（ほ…褒められた！？嬉しい……！！）
「だって、引きこもっているほうが楽なわけですよね？怖くないし！
それなのに外に出て活動してるって、すごいですよ！」
（な、なんて理解があって優しいスタイリストさんなんだ…！）