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基本的な買い物の手順や、買い物中の不安を軽くするコツについて解説した記事です。「買い物が不安」「お店に入ると緊張する」「買い物の仕方が分からない」といった悩みがある、引きこもり・精神疾患・10代などの方のためにわかりやすく解説しています。