日常生活の基本 不登校・ひきこもりの「その後」私の場合はこうなった
動画で見たい方はこちら↓「不登校やひきこもりになったら、その先どうなるんだろう」そんな不安を持っている方に向けて、「元不登校・ひきこもりの私が、今どんな生活をしているか」と「今に至るまでの経緯」について書いていきます。 結論から言うと、今の...
日常生活の基本
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日常生活の基本 不登校、どんな経緯で？どんなことがつらい？私の場合
動画で見たい方はこちら↓ この記事では、私が不登校になるまでの経緯と、不登校になってつらかったことを綴ります。当時の記憶を振り返る内容になるので、同じような経験をされた方は、嫌な記憶がよみがえってしまうかもしれません。無理せず、体調と相談し...
日常生活の基本 【コラム】初めてひとりで美容室に行ったひきこもりレポ
外に出ること。誰かと話すこと。見た目を整えること。どれも、かつての私には縁遠いものでした。今回は、そんな私がはじめてひとりで美容室に行った日のことを、素直に書いてみます。私は10代の頃から人と接するのが怖くなり、社交不安障害（対人恐怖症）を...
日常生活の基本 基本的な買い物の仕方
基本的な買い物の手順や、買い物中の不安を軽くするコツについて解説した記事です。「買い物が不安」「お店に入ると緊張する」「買い物の仕方が分からない」といった悩みがある、引きこもり・精神疾患・10代などの方のためにわかりやすく解説しています。
日常生活の基本 電車の乗り方
電車に乗る手順やマナー、安心して乗るためのポイントや、トラブルの対策方法について詳しく解説しています。「久しぶりに外出するから電車に乗るのが不安」「電車の乗り方が分からない」…そんな方のための記事です。