私は、中学で不登校、中高でひきこもり、高校卒業後は無職…と、
人生で何度か社会からのドロップアウトを経験しました。
「学校や社会から逃げてきた」と自分で思っています。
今回は、そんな私が
「辛い環境から逃げる」
ということについて思うことをお話します。
かつての私と同じように、今いる場所が辛く、「逃げたい」と思っている方や、
逆に「どんな環境だとしても、絶対に逃げてはいけない」と思っている方などにも、
ぜひ見ていただきたいです。
「逃げてもいい」という言葉について
「辛い環境からは逃げてもいいよ」という言葉を、ネットや本などで目にした方も多いと思います。
その言葉に安心する方もいれば、
「無責任だ」と怒りを感じる方もいるでしょう。
私自身は、一番しんどかった頃に、この言葉にとても勇気をもらいました。
でも同時に、この言葉を誰かに対して使うのは、慎重にならなければいけないとも思います。
「逃げる」というのは、とてもケースバイケースなことで、
その時の状況やタイミングによって、
その先がとても変わってしまうことだと思っているからです。
「逃げる」は楽？
「逃げる」というのは、決して楽な道ではないと、経験した私は思います。
私のイメージでは、逃げるというのはお休みすることでも、楽な方に向かうことでもありません。
舗装された道を外れて、
うっそうと茂った藪の中に踏み込んでいって、
「こっちが私の進むべき道だろう」と感じながら進んでいくような感覚に近いです。
特に不登校の頃は、まさにそんな気持ちでした。
獣道を進んでいくような感じです。
逃げることにも労力が要るし、
困難も多く、
逃げた先でどう生きていくかを考えることも、
とても難しいです。
逃げてよかった
それでも、私は「逃げてよかった」と思います。
私にとって、学校はとても苦しい場所でした。
後に社交不安障害と診断されるのですが、その症状が強く出ていて、
あまり仲良くない人のそばにいるだけで、心臓がバクバクして、汗がダラダラ出て、ものすごく緊張してしまう。
「何か失敗してしまうんじゃないか」
「周りの人を不快にさせてしまうんじゃないか」
と、ずっと不安が消えない状態でした。
もしそのまま学校に通い続けていたら、
通い続けた分だけしんどさが積み重なって、症状もむしろ悪化していたんじゃないかと思います。
学校を離れたことで、
やっと息ができるような感覚になって、
少しずつ自分を好きだと思えるようにもなっていきました。
不登校にならなかった自分を想像すると、
楽しいことが何もなくて、ただずっと苦しんでいるイメージしか浮かびません。
だから、あの選択は正しかったと思っています。
「感じた方がいい痛み」と「感じなくてもいい痛み」
私の考えとして、精神的な痛みには2種類あると思っています。
感じなくてもいい痛みと、感じた方がいい痛みです。
私にとって「感じなくてもよかった痛み」は、
学校に行き続けることの辛さや、高校卒業してすぐに就職しようとした時の苦しさでした。
一方、「感じてよかった痛み」もあります。
不登校になる時に、反対する家族に、自分の気持ちを訴えて、意見を通そうと奮闘していた時の辛さ。
それから、人と関わるために福祉施設に通い出した頃のしんどさ。
それらは確かに痛かったけれど、感じてよかったと思える痛みでした。
では、その二つをどうやって見分けるか。
私が思うのは、「対象と自分の心をよく観察すること」と「痛みとメリットをよく考えること」が大切だということです。
「この痛みはどんなふうにどれくらいの期間あるものなんだろう」
「この痛みを感じて自分の心はどうなっているだろうか」
「この痛みによるリスクは何か」
「この痛みにはどんなメリットがあるんだろう」
「そのメリットは、本当に自分にとって心からいいと感じられるんだろうか」
「痛みとメリットのバランスはどうだろう」
…そういうことを、じっくりと観察していくことだと思っています。
学校に行くことは、多くの方にとって大きなメリットがある選択だと思います。
でも私にとっては、その時の痛みの方が上回っていました。
それは私にしかわからないことだったし、
あなたの痛みとメリットの関係も、あなた自身にしかわからないことです。
だから私は、無条件に「つらければ逃げていいですよ」とは言えません。
逆に「どんなにつらくても、これはやった方がいいですよ」とも言えません。
ただ、自分の心と、目の前の状況を、できる限り丁寧に観察してみてほしい、と思っています。
観察の例
私の高校卒業後を例に、観察について具体的に説明します。
まずは、「進学・就職の痛み」を観察します。
実際に経験していないので、想像と経験則にはなりますが、
- 複数人でのディスカッションや会議
- 通学・通勤のための交通機関の利用
…などに、耐えがたいほどの苦痛を感じそうです。
そして、私の場合病的なものに由来する苦痛なので、通っていけば慣れて改善していく…というタイプではなさそうです。
少なくとも数年は苦痛を感じそうです。
次に、「進学・就職のメリット」を観察します。
- 進学のメリット…「学びたいことを学べる」
- 痛みを伴ってもここで学びたい！と思える学校がありませんでした。
- 独学でスキルを学んでもいいかな、と思っていました。
- 就職のメリット…「お金を得られる」
- 実家はお金に困っているわけではなかったので、２２歳までくらいの間は働かなくてもいいと親に言われていました。
次に、「進学・就職の痛みによるリスク」を観察します。
一番大きなリスクとしては、統合失調症が再発してしまうことです。
入院は私にとって大きな苦痛だったので、そうなってしまうのは避けたいですし、陽性症状が出てしまうと最悪の場合死に至るケースもあります。
…ということで、私は高校卒業後、「進学・就職」を選びませんでした。
その後どうなったかというと、数年無職期間があった後、身近な方からお声がけいただいてパートで在宅の仕事を始めることになりました。
「もっといい無職期間が過ごせたな」という後悔はありますが、
「無職にならなければよかった」という後悔はありません。
さいごに
「逃げる」あるいは「頑張り続ける」など、
どんな選択をしたとしても、
その先でどんな失敗や困難があったとしても、
自分と周りをよく観察することを心がけ、
「いい方へ進もう」
という気持ちを持ち続けていれば、
きっと大丈夫だと、私は信じています。
みなさんが、自分に合った道を歩いていけることを願っています。
